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 ダイエットコーチさん - 住民住民   2009年04月06日更新 

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ダイエットコーチさん


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 プロフィール  
基本情報
性別 非公開
年齢 40歳代
誕生日 非公開
血液型 非公開
職種 非公開
よく利用するタウン 越谷タウン
タウンでの活動目的 まち友募集
自己PR メタボが気になりダイエットを始めて1年です。

5ヶ月間で体重が20キロ落ちて、それ以来、ずっとキープしています。

【5ヶ月間のダイエット結果】
体重 96kg ⇒ 76.3kg(-19.7kg)
体脂肪 33.9% ⇒ 19.4% (-14.5%)
ウエスト 111cm ⇒ 87cm(-24cm)

この経験を生かし、越谷と岩槻でダイエットのクラスを始めてます。とっても楽しいダイエット仲間ができてよかったです。

ブログには自分の経験とか、ダイエットの知識とか、クラスのこととか書き綴っていきます。よろしくお願いいたします。

現在、若干名のクラスメンバーも募集しています。興味がある方はお勧めページからサイトを覗いてみてください。越谷市内にお住まいの方なら2009年1月発行の広報に折り込みの「この指と〜まれ!」にサークルのことも書いてあります。よろしくね。
趣味 好きなお店タイ料理「チョークディー」に通うこと
(やっぱりガ・パオ・ガイ大好きです)

水泳
ダンベルスクワット
犬との散歩(花子と太郎)
おすすめサイト ダイエットに興味のある方はこちら
http://weight-loss-challenge.jp/koshigaya/
オンラインであなたのダイエットをサポート
http://www.dietclass.net/
とてもおいしいタイ料理「チョークディー」
http://www.chokdee2549.com/
おすすめのお店
チョークディー 大沢3丁目 [地図]   越谷タウン
とってもおいしいタイ料理のお店です。タイの音楽が流れ異国情緒たっぷり。ご夫婦と小さなお子さんでがんばっている心なごむ店。是非、足を運んでお店の味と雰囲気を満喫してください。ぜったいはまりますよ〜。


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