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四国中央タウン

ダイエットコーチさん

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2010年03月11日更新

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まち友(151)
GALAXY @ki coco01
GALAXY@kicoco01
Miwa ☆みなみ☆ 瞳★
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まち友一覧

ダイエットコーチさんのプロフィール

性別 非公開
利用地域 越谷
活動目的 まち友募集
職種 非公開
誕生日 非公開
年齢 40歳代
血液型 非公開

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プロフィール詳細

自己PR メタボが気になりダイエットを始めて2年です。

5ヶ月間で体重が20キロ落ちて、それ以来、ずっとキープしています。

【5ヶ月間のダイエット結果】
体重 96kg ⇒ 76.3kg(-19.7kg)
体脂肪 33.9% ⇒ 19.4% (-14.5%)
ウエスト 111cm ⇒ 87cm(-24cm)

この経験を生かし、越谷と岩槻、蓮田でダイエットのクラスを始めています。とっても楽しいダイエット仲間ができてよかったです。

また、クラスの仲間から、ビューティコンテスト関東大会30代部門の優勝者も出ました。ますます、がんばりマッスル!

ブログには自分の経験とか、ダイエットの知識とか、クラスのこととか書き綴っていきます。よろしくお願いいたします。
趣味 好きなお店タイ料理「チョークディー」に通うこと
(やっぱりガ・パオ・ガイ大好きです)

水泳
ダンベルスクワット
犬との散歩(花子と太郎)
おすすめサイト 栄養と健康について学べるダイエット教室
http://weight-loss-challenge.jp/
ダイエットコミュニティサイト
http://dietclass.net/
とてもおいしいタイ料理「チョークディー」
http://www.chokdee2549.com/
おすすめのお店
チョークディー 大沢3丁目 [地図]   越谷タウン
とってもおいしいタイ料理のお店です。タイの音楽が流れ異国情緒たっぷり。ご夫婦と小さなお子さんでがんばっている心なごむ店。是非、足を運んでお店の味と雰囲気を満喫してください。ぜったいはまりますよ〜。


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